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  • 松江区佘山镇开展“我眼中的青少年运动”主题讲座_本

    发布日期:2020-07-25 02:19   来源:未知   阅读:

    为倡导全民健身运动,提高青少年的身体素质,积极引导广大青少年追求健康向上的生活方式,7月16日上午,佘山镇文体所特邀豫园街道社区卫生服务中心魏黎老师在翠鑫苑社区开展了“我眼中的青少年运动”主题讲座。

    讲座现场,魏老师先从运动的意义、运动技能的发展方向、运动种类、青少年的特征变化及运动与医学等方面进行讲解,通过自身运动前后的鲜明对比告知在场的青少年运动健身带来的好处。接着魏老师现场演示蹲马步、仰卧起坐、自重深蹲及平板支撑的标准动作,然后邀请小朋友上台演示,评比谁的姿势更标准。活动最后,魏老师与小朋友们进行课堂所学知识互动,大家积极举手发言赢取奖品,气氛活跃,深受小朋友们喜欢。

    通过此次讲座,社区青少年基本了解到如何科学正确地选择运动项目,真正实现运动强身健体的目的。

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