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  • 还用花钱去学游泳?其实很简单,我来教你两个姿势!_健康频道_东

    发布日期:2020-07-12 01:35   来源:未知   阅读:

    导语:在酷热的夏天,泳池就好比是沙漠的一片绿洲,而我们每个人都希望都绿洲里去凉爽一下。随着烈日的到来,参与游泳的人数也是逐步增多,但是有很多人并不会游泳,因此不得不花钱去游泳馆学习,其实大可不必,游泳其实很简单,我先来教你蛙泳和自由泳。

    通过阅读本文,你将获得以下内容:

    1、游泳的好处

    2、蛙泳自由泳如何练习

    一、游泳的好处

    游泳这项运动有很多的好处,一方面可以帮助我们消除酷暑,另一方面还能强身健体,那么大家知道游泳对我们的身体具体有哪些益处吗?

    1、提高运动能力

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